worldclass
16+
От внутреннего к внешнему: все об упругости кожи

На заметку тем, кто взялся срочно возвращать упругость кожи к лету: в экспресс-режиме этого лучше не делать. Косметолог салона Beauty SPA by World Class Романов Елена Бриштен объясняет, почему.

 

  • Чем определяется качество кожи?

 

«Соотношение такое: 30% — это генетика, 70% — образ жизни, то есть питание, сон, двигательный режим. Во многом именно от этого зависит гормональный фон, а он, в свою очередь, очень связан с состоянием кожи. Даже 30% “качественной” генетики — это много, и по качеству кожи это будет заметно, но все же наше отношение к самим себе — это большая часть».

 

  • Целлюлит: взгляд «изнутри»

 

«Целлюлит, который виден невооруженным глазом на поверхности кожи, — это процессы, протекающие на уровне подкожно-жировой клетчатки. Здесь происходит нарушение обмена веществ в адипоцитах (так называют клетки жировой ткани), нарушение циркуляции в кровеносных сосудах, нарушение иннервации и трофики клеток — речь идет о питании клеток, которое неразрывно связано с их способностью посылать нервные импульсы. Воспаленные, увеличенные в размерах жировые клетки сдавливают сосуды и нервные окончания; они также превращаются в депо для токсичных веществ — в них все застаивается, метаболизм на очень низком уровне. Спорт, баня, аппаратные процедуры (Endospheres-терапия, магнитотерапия Mantis, “Аква-Торнадо” и многое другое) позволяют снова “запустить” важные процессы: выделительную функцию, потребление воды и кислорода, нутриентов. Благодаря им нормализуется жизнедеятельность клеток, что в дальнейшем отражается в том числе и на внешнем виде кожи».

 

  • Коллаген и упругость кожи

 

«У нас есть два основных “белка молодости”: это коллаген и эластин. Их место расположения — дерма, образование начинается внутри клетки и на более поздних этапах завершается в межклеточном матриксе. Здесь же — и гиалуроновая кислота. И вместе они отвечают за многие качества кожи: за ее мягкость, упругость и эластичность. Фибробласты — клетки соединительной ткани, которые участвуют в синтезе коллагена и эластина — уменьшают свою активность с возрастом.

Изменения в питании, физическая активность, а также косметология — это те самые силы, которые влияют на ход возрастных процессов и помогают продлить молодость кожи. Массаж (это и мануальные техники в салоне, и аппаратные процедуры, и домашние — с сухой щеткой, например) усиливает микроциркуляцию и обеспечивает прогрев тканей, которые вместе ускоряют обменные процессы на клеточном уровне. Витаминная поддержка должна обязательно включать в себя витамин C, который играет важную роль в биохимии синтеза коллагена. При его недостатке коллагеновые волокна становятся менее прочными и стабильными, сосуды — более хрупкими и “ломкими”, что проявляется во множественных точечных кровоизлияниях под кожей».

 

  • Поверхностный слой

 

«Качество поверхностного слоя кожи, ее эпителия, является результатом нормального состояния дермы и гиподермы (жировой слой). Но в эпителии нет кровеносных сосудов, питание “доходит” до него в последнюю очередь. Организму важнее всего “накормить” и обеспечить кислородом внутренние органы, потом — все остальное, так что эпидермису, как правило, достается лишь малая доля питательных веществ. Так что к правильному питанию, спорту и косметологическим процедурам, которые имеют глубокое воздействие на организм, важно добавлять косметику. Хороший крем, а также скрабирование и сухая щетка — то, что нужно коже на поверхности. Ей нужно помогать в обновлении и питании».

 

  • Можно ли добиться упругости кожи быстро?

 

«И сон, и питание, и спорт, и походы к косметологу — это, казалось бы, необходимый минимум, но значит он очень многое и должен иметь качественное содержание, чтобы результатом были гладкая, мягкая кожа, красивое тело и молодость организма. Это определенный стиль жизни, который требует наладить многие процессы. Это дело не одного дня, так что и эффект моментальным быть не может. Это ежедневный труд и образ мыслей — только с ними можно добиться хорошего, стойкого результата».

Комментарии (0)

Еще по теме

10 мифов о правильном питании

Подпишитесь на рассылку онлайн-журнала #ЯWORLDCLASS

Каждый понедельник мы отправляем наши лучшие материалы за прошедшую неделю. Это удобно!

Нажимая на кнопку "Подписаться", вы соглашаетесь на получение информационных и/или рекламных сообщений в соответсвии с Правилами рассылок