14 августа 2018
1
Две недели во Франции — звучит заманчиво. Если добавить к этому марафон длиною 2500 км, мнения разделятся: одних гонка с таким условием отпугнет, другие с радостью примут вызов. Сергей Шелапугин, тренер World Class Центр (Екатеринбург) оказался в числе вторых и вместе с командой отправился бежать на La France en Courant.
06 августа 2018
«Это красиво», — так звучит, пожалуй, один из главных аргументов в пользу стрейчинга у тех, кто регулярно посещает занятия и отсчитывает миллиметры, оставшиеся до касания пола. Вопрос в том, стоит ли результат тех усилий, которые прилагают месяцами (а кому-то и года мало, чтобы сесть на шпагат). И он остается спорным.
26 июля 2018
Месяц матчей ЧМ-2018, которые отыгрывали один за одним в режиме нон-стоп, создал стойкое впечатление, что футбол теперь — привычная часть повседневности. Если его хочется сохранить или же вовсе усилить эффект погружения, один из вариантов — самому же начать играть.
17 августа 2018
Отдых и расслабление не то же самое, что и «перезагрузка». Чтобы долгожданные выходные, отпуска и каникулы приносили энергию и вдохновение, восстанавливали силы, нужно проводить их именно с таким настроем — иначе ожидания так и будут резонировать с реальностью. Вместе с Валерией Стремоусовой, врачом-диетологом World Class Жуковка, разбираемся, какой отдых — «правильный».
03 июля 2018
25-го часа в сутках особенно не хватает тем, кто плохо знаком с наукой сна. Специалисты Ascona, зная ее в совершенстве, уверяют: чтобы высыпаться, нужно уделять внимание деталям, к которым относится и выбор подушки.
15 августа 2018
Вместо того чтобы краснеть от кардио, многим девушкам хочется справляться с нагрузками красиво — в чем их можно понять. При этом тренироваться с макияжем в идеале не рекомендуют. Есть ли компромисс? Своим мнением делится косметолог Beauty SPA By World Class Пресня Елена Кончина.
09 августа 2018
1
Поход в спа в качестве SOS-меры против усталости обычно подразумевает хорошо знакомый всем набор процедур: релакс-массаж, обертывание, скрабирование, вдобавок к этому — ароматерапия, посещение сауны или хаммама и другие приятности. О том, что антистрессовым может быть и уход за лицом, рассказывает Виктория Панара, косметолог Beauty SPA by World Class Олимпийский.
12 июля 2018
Еще совсем недавно солнцезащитный уход был актуален только лишь на пляже. Теперь от УФ-лучей защищаются и в городе (причем не только в летнее время), пытаясь уберечь помимо кожи еще и волосы. Как они справлялись с этим раньше, до появления спреев, шампуней и масок «от солнца»?
17 августа 2018
Они практически не знакомы широкой аудитории. Их бюджеты тратятся не на рекламу, а на научные исследования и разработки, которые позволяют улучшать спортивные показатели. Мы решили регулярно знакомить вас с брендам-производителями самой качественной одежды и обуви, в которой тренируются и участвуют в соревнованиях профессионалы спорта. Первый в списке — Hoka One One.
13 июля 2018
Триатлетам в гонке важна каждая секунда. Новый гидрокостюм от 2XU — космически прекрасен не только по дизайну, но и по своим высокотехнологичным свойствам
03 августа 2018
Отдых — важная составляющая жизни современного человека, позволяющая отключиться от насущных забот, тревог и стрессов. Чтобы надолго не прерывать режим тренировок или качественно подготовиться к соревнованиям, при поиске отеля предпочтение лучше отдавать спортивным курортам. Например, тем, что представлены в нашем обзоре.
24 июля 2018
Они в отдельных случаях уже нечто гораздо большее, чем место встречи любителей «секретной» космецевтики: по миру разбросаны аптеки, которые считаются настоящими центрами бьюти-шопинга. Марки, представленные в них, любят визажисты и другие «практики» индустрии красоты, а косметологи — горячо рекомендуют.
06 апреля 2018
Majestic Hotel & Spa Barcelona посвящает этот год знакомству с его значимым вкладом в архитектуру, культуру и жизнь жителей Барселоны с момента официального открытия в 1918 году
07 августа 2018
Юлия Чермошанская, российская легкоатлетка, призер многочисленных международных соревнований, о тяжелом решении уйти из профессионального спорта, о работе в World Class и том, что все в жизни всегда случается к лучшему.
17 апреля 2018
Генеральный директор eBay в России, Восточной Европе и Африке о беге как способе познания себя, укрепления корпоративного духа, построения бизнес-планов и решения многих задач
25 мая 2018
2
О том, как фитнес может помочь справиться с бессонницей
16 февраля 2018
Генеральный директор фитнес-клуба World Class Almaty, Казахстан о фитнесе, как о бизнесе
15 декабря 2017
Александр Кузнецов, спортивный психолог, рассуждает о таком понятии «лайф-коучинг»: что означает, как это работает, для кого предназначено