Медицина постоянно движется вперед, и вчерашние вопросы о том, как сохранить свое здоровье на долгие годы, уже находят ответы
Что есть здоровье?
Существует множество определений этого понятия, приведем официальное определение от Всемирной организации здоровья:
ЗДОРОВЬЕ — это состояние полного физического, духовного и социального благополучия, а не только отсутствие болезни и физических дефектов.
Какие условия необходимо создать? Какой образ жизни нужно вести? Чего следует избегать? Все эти вопросы относятся к активно развивающейся сфере превентивной (профилактической) медицины, ведь проводить профилактику экономически выгоднее, чем лечить уже случившееся заболевание.
Одним из направлений превентивной медицины можно смело назвать генетические исследования. Генетика является самостоятельной наукой и развивается наряду с техническим прогрессом. Всего лишь 10 лет назад миру представили полную картину расшифрованного генома человека, на настоящий момент имеется около 0,001% неясности, но ученые считают это несущественным минусом по сравнению с огромным числом открывшегося для медицины будущего.
Что же представляет собой наш геном?
Немного школьных знаний. Геном человека представлен в 46 хромосомах — это 22 пары аутосом (одинаковые для обоих полов) и пара половых хромосом (именно она определяет половое различие).
Каждая хромосома состоит из двух нитей ДНК, которые спиралевидно закручены. Участок ДНК, который несет целостную информацию (кодирует белок, молекулы и другие структуры, функционально ответственные за рост, развитие, реакцию организма), называется ген.
На начало работы с ДНК человека считалось, что у нас более 100 тысяч генов, однако по окончании оказалось, что активны всего 20-25 тысяч.
Как расшифровывали геном?
Активные исследования генотипа начались еще в 50-е годы ХХ века с появлением методов определения последовательностей аминокислот в белковых молекулах.
Уже к концу 60-х годов был разработан так называемый метод секвенирования — расшифровки молекулы ДНК с использованием ферментов, расщепляющих целую молекулу по нуклеотидам, примерно так же, как многоэтажный дом — по кирпичам.
Именно из-за трудоемкости процесса расшифровка ДНК заняла более 40 лет.
По мере роста технического прогресса для расшифровки молекулы ДНК стали применяться не только ферменты, но и электрофорез, и флуоресцентные красители.
Современные методы построены на цифровых технологиях и микрочипах.
Как устроен микрочип и как он расшифровывает ДНК?
ДНК-микрочип (англ. DNA microarray) — технология, используемая в молекулярной биологии и медицине. Современный микрочип состоит из тысяч дезоксиолигонуклеотидов (наше ДНК состоит из таких фрагментов), эти фрагменты на чипе сгруппированы в виде микроскопических точек и зафиксированы на твердой подложке-основании. Микрочипы могут отличаться по конструкции, особенностям работы, по точности и эффективности, что сказывается на их стоимости. Впервые данная технология была применена в 1997 году. Сейчас же это метод позволяет любому желающему узнать свои гены и их влияние на здоровье.
Зачем все это знать?
Информация о генетических особенностях вашего организма может быть использована в качестве превентивной меры к своему здоровью, способной ответить на многие вопросы, беспокоящие нас. Например, широко пропагандируемое употребление витамина С в дозах, в десятки раз превышающих суточную потребность, — насколько оно обоснованно? Есть ген, который кодирует активность белка, отвечающего за транспорт из кишечника витамина С, — SLC23A1. От того, какой у вас вариант гена, и зависит, нужно ли употреблять больше витамина С или нет. Ведь при нормальной работе гена дозы, превышающие суточные потребности, могут привести к мочекаменной болезни.
Или вот вопрос: почему я не худею, хотя занимаюсь фитнесом три раза в неделю? Тоже нередкое явление, правда?
И в ответе на этот вопрос приходит в помощь информация о влиянии генов на результат физических нагрузок. В основе лежит в первую очередь активизация метаболических процессов на фоне физических нагрузок, что опять-таки зависит от активности и варианта генов.
А сколько чашек кофе можно выпить в день? И это тоже зависит от активности цитохромов печени, чья работа закодирована в гене CYP1A2.
Генетический вклад в состояние здоровья составляет всего 15%, но, зная эти 15%, можно качественно изменить свой образ жизни.
В клубах сети WORLD CLASS получить свой генетический паспорт теперь так же просто, как сходить на любимую тренировку.
Ответы по более 550 000 признакам своего организма вы получите через месяц после сдачи слюны в качестве генетического материала. Именно из слюны выделяют клетки для получения ДНК человека и для нанесения его на микрочип.
Обширная информация по 320 многофакторным и наследственным заболеваниям, более 40 показателей по особенностям метаболизма, привычкам и реакциям, витаминам и минералам, по рискам физических нагрузок и эффектам от тех или иных тренировок — это все генетический тест «Атлас». Он поможет в достижении целей и персонализирует ваши занятия.
