Горизонтальные морщины-складки на шее, называемые «кольцами Венеры», хоть и не считаются дефектом внешности, но выглядят эстетически не очень привлекательно и придают возраста. Причем такое «украшение» может принадлежать и совсем юным девушкам. О причинах появления «колец Венеры», а также о том, как от них избавиться, рассказывает Елена Конькова, косметолог салона World Class Spa Жуковка.
Для начала нужно понять, что «кольца Венеры» — это не морщины. Это горизонтальные поперечные складки или заломы на коже, которые появляются в результате индивидуальных анатомических особенностей строения. Поэтому «кольца Венеры» можно наблюдать в разных возрастных категориях и даже у детей. Другой момент, что эти складки могут появиться из-за определенного образа жизни, и с возрастом они становятся более выраженными.
Выделяют несколько основных причин появления «колец Венеры»:
- Генетика.
- Неправильная осанка и сутулость. Постоянное неровное положение спины и тела приводит к появлению гравитационного птоза и, как следствие, к образованию «колец Венеры».
- «Техношея», или «tech neck». Понятие, которое означает регулярное и длительное использование смартфонов и компьютеров, в результате чего идет колоссальная нагрузка на шейные позвонки. И отсюда преждевременное старение шеи. Сейчас этим страдает все современное поколение и особенно молодежь. И если раньше «кольца Венеры» появлялись после 40-45 лет, то сегодня с этой проблемой сталкиваются молодые девушки 20-25 лет.
- Неправильное положение тела во время сна. Если во время сна (а это как минимум шесть часов в день!) шея находится в «сморщенном» состоянии, то морщины и складки на ней обеспечены.
Раз и навсегда убрать «кольца Венеры», если они уже есть, не получится. Но грамотная работа с шейно-плечевым поясом может дать потрясающие результаты! Как правило, это комплексный подход, куда входят физические упражнения, питание, домашний и профессиональный уход.
- Профессиональный уход поможет визуально скорректировать «кольца Венеры». В этом направлении хорошо работают аппаратная косметология и инъекции. Для молодых пациентов используются инъекции гиалуроновой кислоты (техника заполнения заломов). Для более возрастной публики — игольчатый RF-лифтинг, инъекции ботулотоксина, армирование нитями. Что подойдет именно вам, может сказать только косметолог на личной консультации, здесь все индивидуально.
- Фейсбилдинг лучше осуществлять с квалифицированным специалистом. Зона очень деликатная: любая гипертрофия может привести к нежелательным последствиям. Все должно быть направлено на улучшение эластичности и снятия спазма мышц шеи. Самомассаж можно освоить, но это годы тренировок.
- Что касается домашнего ухода, то он не должен заканчиваться на подбородке. Ухаживая за лицом, не пренебрегайте шеей. Обязателен ежедневный уход с применением очищающих, увлажняющих и тонизирующих средств.
- Хорошей профилактикой и коррекцией «колец Венеры» служит общая физическая активность и упражнения, направленные на растяжку всего тела, такие как йога, пилатес, стрейчинг, боди-балет и пр.
- Питание играет не последнюю роль в комплексном подходе. Употребляйте больше продуктов, которые содержать омега-жирные кислоты: это растительные масла (оливковое, льняное, масло авокадо), жирные сорта рыбы. Это поможет сохранить красоту и хороший тургор кожи.
- Обязательно следите за позицией шеи относительно тела. Гаджеты нужно держать на уровне глаз. Для работы за компьютером можно приобрести специальную подставку под него и удобный стул, чтобы осанка и шея все время находились в правильном положении.
- Также обратите особое внимание на положение тела во время сна. Это одна из основополагающих причин успеха решения проблемы заломов на шее. От высоких подушек стоит отказаться. Все должно быть удобно, комфортно, никакой агрессии и жесткости.