Игровые виды спорта — это не просто развлечение, а эффективный способ тренироваться с удовольствием. В World Class все больше клиентов выбирают бадминтон, настольный теннис и миниволей. Почему эти небольшие секции так быстро растут, какие у них преимущества и как они помогают держать себя в форме? Об этом рассказывают тренеры сети

Новое слово в мире фитнеса или маркетинговая уловка? Разбираемся с тренировками, которые обещают все и сразу: жиросжигание, рост мышечной массы, повышение выносливости и улучшение метаболизма.

Продолжаем серию статей, в которых тренеры и эксперты бегового клуба World Class Road Runners делятся своим опытом, дают советы начинающим и затрагивают темы, полезные для продвинутых любителей бега.

Встречаем новый сезон на корте! Чтобы уверенно держать ракетку в руках, изучаем азы игры и подготовки с персональным тренером по большому теннису Арменом Тер-Григоряном.

Весна — лучшее время для новых начинаний, особенно если речь идет о беге. Но как сделать первый шаг, если кажется, что на спорт нет времени, а без правильной экипировки и подготовки выходить на пробежку бессмысленно? На эти вопросы отвечает Денис Сапронов, менеджер направления «Спортивный маркетинг» World Class, ультрамарафонец и трейлраннер.