Онлайн-журнал #ЯWorldClass

02 июля

Подборки по темам

...

Кто на свете всех сильнее

Почему мужчины и женщины не могут одинаково тренироваться для роста мышечной массы и при чем здесь гормоны. Собрали факты и практические решения от методиста и элит-тренер групповых программ World Class Наметкина Антона Комаревцева

24 июня

Еда

Азбука суперфудов: жимолость

Ягода здоровья, долголетия и силы — все о жимолости для ЗОЖ-энтузиастов и не только

19 июня

Фитнес

Это база: чекап для спортсмена

Как тренироваться эффективно и без риска для здоровья? В World Class LAB разработали «Спортивный чекап» — комплексную диагностику для оценки физической формы. О том, кому она нужна и как помогает в спорте, рассказывает Оксана Лищенко, заместитель главного врача World Class LAB

05 июня

Популярные материалы