Парадоксальная ситуация: благодаря интернету мы можем быть онлайн 24/7. Мы можем поддерживать контакт с близкими и друзьями, находясь на расстоянии тысяч километров. Но при этом одиночество является верным спутником большинства из нас. Давайте сегодня прикоснемся к такой сложной и при этом очень ресурсной теме как «одиночество». Что это такое? Как отличить одиночество от уединения и как в одиночестве черпать вдохновение?

Новый супергерой ЗОЖ-индустрии или завирусившийся тренд? Разберемся, в чем настоящая польза магния, как правильно его принимать и к кому стоит прислушиваться.

Узнали, как аюрведа помогает подготовиться к долгожданному событию у автора программы Fertility Enhancement – старшего аюрведического врача в оздоровительном отеле Ananda in the Himalayas и специалиста в области женского здоровья Нареша Перумдубури.

Всемирный день сердца – 29 сентября – как повод отправиться на кардиотренировку и внимательно отнестись к работе самого важного органа. Чтобы знать, на что обращать внимание – изучаем ответы Людмилы Саламатиной, доктора медицинских наук, врача-кардиолога, терапевта и специалиста по функциональной диагностике Клиники инфекционных заболеваний «ЦентрПлюс» ФБУН ЦНИИ эпидемиологии Роспотребнадзора.

О том, как сезонные изменения влияют на наше настроение и продуктивность, и что с этим делать, в материале психолога, психотерапевта и гештальт-терапевта Алины Бугрим.