Как ухаживать за кожей лица зимой

Зимнее время года негативным образом сказывается на нашей коже, снижая ее способность вырабатывать эластин и коллаген. Преобладание морозной и ветреной погоды ведет к травматизации незащищенного эпидермиса, что приводит к воспалению, покраснению и шелушению. Кроме того, в зимнюю погоду снижается выработка кожного себума сальных желез, как следствие, нарушается гидролипидный барьер кожи и повышается ее чувствительность. Все это в сочетании с длительным пребыванием в сухих отапливаемых помещениях является причиной обезвоживания, сухости и шелушения кожи. Поэтому уход в зимнее время года должен быть особенным.

Итак, подбираем правильный уход за кожей лица.

Этап первый: Очищение

Грамотное очищение — это один из самых важных этапов в уходе. Зимой оно должно быть более щадящим и мягким, учитывать особенности раздраженной кожи. Стоит заменить очищающий гель для лица на средство с более мягкой формулой — молочко или гидрофильное масло с витаминами С и Е в составе. Очень важно обратить внимание на рН средства. У мягких продуктов для лица показатель pH примерно 5–5,5. Более щелочные средства нарушают кислотную мантию кожи — тонкую пленку, которая защищает ее. Также следует отказаться от вытирания кожи лица обычным полотенцем. Идеальным вариантом будет промакивание помпажными движениями одноразовыми бумажными полотенцами.

Этап второй: Тонизация 

Важно убедиться, что в составе тоника нет спирта и сульфатов — они нарушают микробиом кожи и ее защитный барьер. Большинство тоников обладает нормальным pH-балансом. Если рН кожи в норме находится в диапазоне 5,0–6,0, то для поддержания естественного баланса и тоник должен иметь те же показатели. Сухой коже, у которой pH ниже 5,5, нужен препарат с щелочным действием. Комбинированной или жирной с pH, смещенным в щелочную сторону (от 7 и выше), необходим кислый тоник.

Этап третий: Увлажнение и питание

На этом этапе очень важно добавить в свой уход средства в виде сывороток, эссенций, бустеров. В их составе должны содержаться три основных компонента: витамин А (ретинол) — это король косметологии в борьбе с возрастными изменениями, а также проявлениями акне; витамин B3 (ниацинамид) — эффективно справляется с пигментацией, улучшает цвет лица, восстанавливает защитную функцию кожи; витамин С — сильный антиоксидант, нивелирует свободные радикалы, устраняет гиперпигментацию, выравнивает тон. После использования сывороток необходимо не забывать про нанесение крема. Для более глубокого увлажнения подходят препараты, в состав которых входят компоненты NMF (натурального увлажняющего фактора): молочная кислота, мочевина, аминокислоты. Они проникают вглубь эпидермиса и надолго сохраняют эффект увлажненности.

Этап четвертый: Защита от УФ-лучей

В зимний период этому этапу стоит уделить особое внимание, особенно если кожа страдает от пигментации. Солнечные лучи вызывают преждевременное старение и увядание кожи. Крем с защитой от солнца (SPF) является завершающим этапом ухода. Важно обновлять его каждые 1,5-2 часа при нахождении на солнце или в горах.

Кроме того, важно не забывать и об уходе за губами. Не только кожа лица, но и губ нуждается в питании и увлажнении. Регулярно необходимо смягчать и наносить крем, чтобы не приводить к сухости, трещинам и шелушению.

Кожа — это зеркало нашего организма! Поэтому в зимний период необходимо придерживаться и общих рекомендаций: нормализовать режим сна (засыпать до полуночи), добавлять в рацион овощи, фрукты, богатые витамином С, грецкие орехи, мед, свежевыжатые соки, соблюдать питьевой режим, не злоупотреблять солярием, исключить курение. И самое важное — правильно подобранный салонный уход. 

Итак, топ процедур в кабинете косметолога в зимнее время года:

• Кислотные пилинги

Обновляют верхний слой кожи, очищают поры, придают сияние и энергию, эффективно справляются с пигментацией. В нашем арсенале богатый выбор пилингов (миндальный, гликолевый, PRX), но для каждого пациента врач-косметолог индивидуально подбирает тот или иной пилинг по типу кожи.

• Биоревитализация

Введение гиалуроновой кислоты и питательных веществ в глубокие слои дермы. Глубоко увлажняет кожу, стимулирует образование новых коллагеновых и эластиновых волокон, омолаживает и предупреждает старение кожи лица. Я в своей практике использую препараты от лучших производителей: Profhilo, Novacutan, мезовартон, NCTF и др.

• Hydrafacial

Бережное очищение кожи лица с вакуумным введением сывороток. Принцип основан на тройном воздействии: эксфолиация, экстракция и увлажнение различными сыворотками. В результате происходит глубокое очищение кожи, удаление комедонов, обновление клеток эпидермиса и питание, что необходимо в морозную погоду.