Как спортсмены до сих пор ставят новые рекорды? Значит ли это, что возможности нашего тела безграничны? Что важнее для чемпиона: классные кроссовки, активные тренировки или хороший сон?
Политехнический музей и сеть фитнес-клубов World Class в рамках совместного онлайн-проекта «Brain & fitness» представляют новую лекцию «Почему спортсмены стали выше прыгать и быстрее бегать?». Материал подготовлен и записан физиологом Москомспорта Викторией Драугелите специально для образовательной программы Политеха «Университет детей».
Виктория рассказала о последних разработках в тренировочных режимах спортсменов, о преимуществах синтетического покрытия беговой дорожки, о специфике экипировки, позволяющей спортсменам достигать более высоких результатов, о новых технологиях и о том, чем велосипеды 50 лет назад отличались от современных.
«Чем “старее” вид спорта, тем вероятнее, что “финальный” рекорд будет побит в ближайшее время либо уже достигнут, — говорит Виктория. — Но любое изменение, например, технологическое, меняет сам процесс тренировок. Методика тренировок — это один из ключевых факторов в достижении результатов. Но не он один».
Лекция «Почему спортсмены стали выше прыгать и быстрее бегать?» доступна по ссылке
Онлайн-проект Политеха и World Class «Brain & fitness» был придуман в самом начале режима самоизоляции. Благодаря этим видео зрители, находясь дома, смогут держать в тонусе не только свое тело, но и мозг. Тренировки и лекции, комплексы упражнений и практические научные занятия для детей — все это доступно на YouTube-канале Политеха, а также в его соцсетях:
Вконтакте - vk.com/polytechmuseum
Facebook - facebook.com/polytechmuseum
Ihstagram - @polytechmuseum
