Ракетлон

Ракетлон — многоборье, состоящее из четырех видов спорта с ракеткой: большой и настольный теннис, сквош, бадминтон. 

Большой теннис

Для оттачивания своего мастерства игроки часами не уходят с корта, производя по 500-600 ударов из каждого угла площадки. Чтобы хорошо бить по мячу, одной силы недостаточно: необходимо уметь придать ему нужное вращение, правильно подойти, следить за передвижениями своего соперника, прогнозировать его дальнейшие действия.

• Максимальная скорость полета снаряда: 245 км/ч
• Крупнейшие турниры: Australian Open, Roland-Garros, Wim-bledon, US Open
• Лучшие из лучших: обладатель «карьерного» Большого шлема серб Новак Джокович
• В какомWorld Class позаниматься: Павлово, Житная, Митино, Строгино
• Тренер: Виноградова Елизавета (Житная).

Леонид Якубович (телеведущий): «Наверное, нет такого вида спорта, которым бы я не занимался по молодости лет. Было просто непрестижно не находиться в какой-либо секции, туда ходили абсолютно все! Прошло время, работа и заботы взяли вверх, все это расплылось куда-то вместе с моим телом, когда я вдруг стал весить 102 кг, из-за чего перепугался до смерти, потому что уже не мог подняться даже на 1-й этаж. И великий случай, как это часто бывало в моей жизни, два года назад привел меня на корт, где я впервые взял в руки ракетку. Я занимался четыре раза в неделю плюс играл по воскресеньям. В результате через восемь месяцев потерял 27 кг. Сейчас активно тренируюсь три раза в неделю и могу сказать, что ничего более замечательного (в мире спорта), чем большой теннис, я в своей жизни не видел».

Бадминтон

Самый энергозатратный

Спортсмены-профессионалы за один матч пробегают до 12 км и «напрыгивают» в сумме более километра! Выпады, прыжки, резкая смена направления движения — все это обеспечит игроку серьезную нагрузку, которую легче перенести в игровой форме, чем на беговой дорожке. Также за счет частой смены фокуса бадминтон очень полезен для поддержания остроты зрения.

• Максимальная скорость полета снаряда: 424 км/ч
• Крупнейшие турниры: Олимпийские игры, чемпионат мира, All England Open
• Лучшие из лучших: олимпийский чемпион Пекина и Лондона китаец Лин Дан
• В каком World Class позаниматься: Павлово, Житная, Строгино, Митино, Ледис, Сенная
• Тренер: Кузнецов Александр (Митино).

Михаил Венгеров (DJ, продюсер): «Первые воспоминания о бадминтоне у меня связаны с детством: девочки перекидывали пластиковый мятый воланчик с забитым внутрь пластилиномили камешком для веса. Я даже и не предполагал, что это сверхскоростной и энергозатратный вид спорта! Теперь я просто фанат бадминтона. Это так круто и модно... Пропагандирую бадминтон везде и всюду и подсадил уже немало друзей!»

Сквош

Самый здоровый

• Скорость полета мяча: 280 км/ч
• Крупнейшие турниры: British Open, чемпионат мира, Super Series Final
• Лучшие из лучших: 10-кратный чемпион мира Джахангир Хан
• В каком World Class позаниматься: Строгино, Сенная, Иркутск
• Тренер: Влад Титов (Строгино).

Земфира (певица): «Спортом занимаюсь с четырех лет. В юности это были легкая атлетика и баскетбол, сейчас сквош. Думаю, очень важно найти свой вид спорта, от которого ты бы испытывал удовольствие, а не пытался себя заставлять. Я нашла свой вид — это сквош. По складу характера я нетерпелива, меня утомляет монотонное занятие, и сквош со своими скоростями и динамикой очень мне подошел. К тому же это умная игра, в которой нужно быстро принимать решение».

Настольный теннис

Самый быстрый

Глядя на игру профессиональных игроков, невольно думаешь, что они прилетели с другой планеты, иначе объяснить их нечеловеческую реакцию просто невозможно. Доступность этого вида трудно переоценить: вам нужны небольшой клочок земли, стол, ракетки и мяч.ра, в которой нужно быстро принимать решение.

• Максимальная скорость полета снаряда: 180 км/ч
• Крупнейшие турниры: Олимпийские игры, чемпионат мира
• Лучшие из лучших: олимпийский чемпион Рио 2016 года китаец Ма Лонг
• В каком World Class позаниматься: в любом клубе сети
• Тренер: Роман Карпеш (Наметкина).

Александр Ревва (шоумен, актер): «Всю свою жизнь я любил столы! В детстве ходил под стол, ел за столом (когда вырос), отдыхал за столом, забирался на стол и танцевал на столе. Однажды увидел, как за столом ребята играют. Я сказал им: „Что вы здесь делаете?“ Они ответили: „Да ты что, это очень весело и увлекательно! Попробуй с нами!“ С тех пор занимаюсь настольным теннисом. Для меня это и развлечение, и возможность держать себя в превосходной физической форме, не выходя из-за стола!»