По мнению врача спортивной медицины World Class Ивана Ларина, коврик для йоги и растяжки немецкого бренда Beurer — новинка, которую можно смело использовать в качестве растяжки, вытяжения и расслабления мышц и позвоночника после интенсивных тренировок или долгого сидения перед компьютером.
«Я не специалист по йоге, но считаю, что обозначенное назначение не на 100 % отражает возможности аппарата. Основная область воздействия коврика — область спины, включающая все отделы позвоночника, от шеи до крестцового отдела, а семь воздушных камер позволяют менять положение тела в двух плоскостях во всех отделах. Это свойство в опытных руках, за которые в данном случае отвечает Beurer MG 280, можно применять для селективного расслабления мышц, купирования болевого синдрома в шейном, грудном и поясничном отделах, а также для работы с патологическим укорочением мышц. И все — только в пассивном режиме. При активной же работе на коврике можно добиться больших как тренировочных, так и реабилитационных результатов. На мой взгляд, мат можно использовать и как отдельную тренировку (изометрика, статика), и после силовых и интенсивных нагрузок в качестве расслабления и растяжки», — утверждает Иван Ларин, руководитель направления спортивной медицины и реабилитации сети фитнес-клубов World Class.
Что ни говорите, а без технологичных вещей сейчас никак, особенно когда речь идет о спорте, фитнесе или здоровье. Умные устройства отлично дополняют то, что составляет нашу ежедневную рутину. В частности, сегодня хочется обратить внимание на многофункциональный коврик для йоги немецкого бренда Beurer — Beurer MG 280 (www.beurer.com). Как и все, что производит Германия, передовая инженерная страна, эти коврики, возможно, сложно отнести именно к йоге, но их пользы это не отменяет. То есть заниматься на них невозможно, но проводить реабилитацию или растяжку после интенсивных нагрузок или долгого сидения перед комьютером — можно и нужно.
Но немного о характеристиках этого профилактического мата-массажера. Во-первых, в его функционале несколько классных опций: семь воздушных камер для имитации различных асан йоги и упражнений на растяжку; зоны для растяжки области спины, плеч и шеи (крайне важно для офисных сотрудников или тех, кто работает дистанционно); четыре вида вибромассажа — для мягкого расслабления всего тела после тренировок или длительной статичной работы; подключаемая функция обогрева. Во-вторых, эта новинка — абсолютный must-have для всех, кто постоянно испытывает напряжение в спине или воротниковой зоне, но не всегда находит время на тренировку (пилатес, йога, миофасциальный режим) или массаж. Поэтому совмещать полезное с приятным с таким девайсом становится крайне удобно: достаточно нажать на кнопку, выбрать нужный режим и опции — и можно наслаждаться. Если одновременно слушать онлайн-медитации от Владимира Дуванова (тренера World Class) или успокаивающую музыку, эффект будет двойным.
Коврик также подойдет и тем, кто ввиду каких-то травм опорно-двигательного аппарата сможет позволить себе пассивную тренировку и расслабление напряженных мышц. Иначе говоря, он пригодится всем и каждому, рекомендуем!
До 20 июня на сайте Ozon в брендшопе Beurer вы можете купить коврик со скидкой 15% по промокоду WORLDCLASS15.
