«Я в этом году стал чемпионом Европы в Словении и стал рекордсменом России в своей возрастной категории 35-39 лет на самой быстрой дистанции, которую еще называют "королевой спринта", — в плавании 50 метров».
Тренер водных программ World Class Павлово, на счету которого — золотые и серебряные медали на ведущих соревнованиях Европы и России по плаванию. В частности, Андрей стал абсолютным чемпионом Европы по водным видам спорта в Словении (категория Masters) на разных дистанциях. В его копилке золото на дистанции 50 м в/с (23.66), серебро на дистанции 50 м брассом (29.85) и золотая медаль в смешанной эстафете 4х50 м в/с, где Андрей плыл первым этапом и показал абсолютный рекорд России (Masters) — 23.44. Закончил Российский государственный институт физической культуры и спорта.
Свою работу я начал в юношеской сборной Узбекистана. По окончании годового контракта я понял, что меня больше интересует другое, начав работать в сфере фитнеса. Сначала в одной сети, чтобы набраться опыта, а с 2014 года — в World Class. Для меня это было знаменательное событие. Во-первых, World Class мне дал большой скачок в развитии и много новых понятий о фитнесе, о спорте, о продвижении себя, то есть о росте как профессиональном, так и психологическом. Во-вторых, я чувствую себя частью команды. Она для меня вторая семья.
Раньше я принимал участия в соревнованиях исключительно для поддержания формы. В World Class появилась возможность и понимание того, что если хочешь быть лучшим не только в России, но и в мире, нужно не просто тренироваться, поддерживая форму, а выступать на соревнованиях. Мне кажется, если ты работаешь в какой-то сфере, ты должен быть в этом деле номер один во всех направлениях: как в тренерской, так и в спортивной, как в физической форме, так и в знаниях. Спорт и участие в соревнованиях — это отчасти мое обучение и, соответственно, продвижение самого себя.
2018 год для меня был взрывным годом. Он, правда, еще не закончился, и я надеюсь, что до конца года у меня еще произойдут интересные события. Этот год был потрясающим во всех смыслах. В семейном — у меня родился третий ребенок, мальчик. В карьерном — укрепились тренерские позиции и появились новые методы ведения тренировок, которые бы позволили моим ученикам быстрее достигать нужных результатов. В спортивном — я в этом году стал чемпионом Европы в Словении и стал рекордсменом России в своей возрастной категории 35-39 лет на самой быстрой дистанции, которую еще называют «королевой спринта», — в плавании 50 метров.
Конечно, для меня значимы все соревнования. На каждом старте я достигаю какую-либо цель и, соответственно, решаю определенные задачи. В январе это был чемпионат в Голландии, в марте — чемпионат Франции, в апреле участвовал в чемпионате России, в июле — в чемпионат Италии. Везде, в принципе, у нас были золотые медали, по лишь некоторые из этих медалей с улучшением результата. Соответственно, все эти старты были, наверное, подводящие, с выходом на максимальную пиковую форму к сентябрю, где прошел основной старт этого года. Но в этом году еще будут старты. Через 10 дней я улетаю в Саранск на кубок России. Я выступаю в категории Masters — туда входят профессионалы, которые находятся на карьерном завершении (на момент сдачи номера в печать Андрей стал многократным победителем Кубка России в разных дисциплинах. — Прим. ред.).
На ближайший год у меня есть цель, связанная с карьерой: продолжать держать лидерские позиции в своей области, потому что я работаю World Class Павлово, а это один из топовых клубов в плане тренерского лидерства по всей сети. Хочется продолжать быть на топ-уровне именно среди тренеров. Заявлять о своих спортивных целях я не люблю — предпочитаю доказывать их делами.
Сейчас я наблюдаю за тем, что плавание становится очень популярно: кто-то плавает для поддержания здоровья, кто-то — для достижения результатов. Хочется выделить своих учеников, которые выступают не только на внутриклубных соревнованиях, но и участвуют в различных крупных стартах. Например, Сергей Трифонов. Он занимается более трех лет и, несмотря на то что тренируется в условиях фитнес-клуба и не на ежедневной основе, результаты неплохие: в своем возрасте, 10 лет, он занимает призовые места в соревнованиях в Москве. Также хочу выделить 9-летнего Андрея Титова, у которого есть все перспективы добиться великолепных результатов. Из взрослых учеников (категория 45-50), которые плавают и выезжают на соревнования по открытой воде, например, хочу отметить Алексея Пискунова. Недавно выезжали с ним в Испанию на Oceanman Benidorm. Мы были на высоком пике, самая лучшая форма, но, к сожалению, соревнование по техническим причинам, а конкретно из-за шторма, отменили. Вернувшись в Москву, мы решили, что нужно сделать простартовку и понять, в какой форме находимся. И проплыли контрольный старт, или тестовый заплыв на 1км, с результатом в 15 мин, что на 30 секукунд превышает лучший результат.
Конечно, участие в соревнованиях нужны не всем. Кому-то я помогаю поправлять здоровье, кого-то пытаюсь вывести на максимальный результат, а кого-то учу быстро и уверенно держаться на воде в любом стиле. Плавать научить можно каждого и в любом возрасте! Это я гарантирую. Вот довести до олимпийского золота получится не всех — зависит от многих факторов.
World Class очень интересен для детей. Это просто удивительно, что в спортивную группу берут с 7 лет, и порой только тех, кто уже умеет плавать. Где ты найдешь опыт, не плавая? У нас в клубе мы начинаем учить плавать практически с года, чтобы уже к 5 годам ребенок могут участвовать в соревнованиях, если есть такая потребность. Мы работаем в игровой форме, подводим аккуратно. При этом в 5 лет ребенок уже порой плавает не одним, а несколькими стилями. Поэтому в семь лет он уже готов идти в те же самые спортивные группы. Если остается в World Class, то остаемся в World Class. Правда, надо понимать, что в фитнесе ребенок не сможешь достичь глобальных результатов на уровне олимпийской сборной и или чемпионатов мира — для этого нужна другая инфраструктура и сильная соревновательная атмосфера. Несмотря на это, мы конкурируем со спортивными школами — все зависит от тренера в World Class. С этого года участие детей в Летних играх World Class им. Дмитрия Жирнова позволяет им проходить разрядные нормативы и получать разрядные книжки. Когда и если наша школа World Class будет зарегистрирована в Федерации плавания, тогда мы сможем выставлять учеников на более крупномасштабные соревнования, такие, как кубки Москвы, чемпионаты Москвы и так далее. Думаю, рано или поздно мы придем и к этому.
