Маршрут построен: выбрали семь направлений, которые вдохновляют путешественников и привлекают любителей спорта, экотуризма и приключений разной степени экстремальности – от наблюдения за цветением маральника до зимнего серфинга. Проводим путешествия со смыслом и с пользой для ментального и физического здоровья, ведь согласно последним исследованиям сила приятных моментов (или power of awe) творит с нами настоящие чудеса!
Камчатка
Долина гейзеров находится в Кроноцком биосферном заповеднике на Камчатке. Это одно из крупнейших гейзерных полей в мире, сравнимое по масштабам только с Йеллоустонским парком в США. Она была открыта в 1941 году геологом Татьяной Устиновой, которая исследовала Камчатский полуостров. В 2007 году здесь произошел мощный оползень, который изменил ландшафт и скрыл часть гейзеров под землей. Однако природа продолжает восстанавливаться, и сегодня Долина вновь радует посетителей. Попасть сюда можно исключительно с экскурсионной группой, поскольку место строго охраняется (с 1996 года входит в список Всемирного природного наследия ЮНЕСКО). Как правило, путешествие начинается в Петропавловске-Камчатском, откуда туристов забирает вертолет. Долина гейзеров – это оживший учебник геологии. Здесь можно увидеть, как из-под земли с мощным свистом вырываются столбы пара и воды: это выглядит настолько впечатляюще, что напрочь забываешь об удачном кадре для соцсетей. Согласно научным исследованиям, пары и термальная вода обладают целебными свойствами: они снимают мышечное напряжение, благотворно влияют на дыхательную систему и помогают снять стресс. Отсюда — приятный бонус в виде оздоровительного эффекта. Для дополнительных эстетических переживаний – вулканы, ледники и холодный океан, в котором можно встретить смелых серферов из школы Snowave Kamchatka. На территории заповедника доступен треккинг по маршрутам вокруг гейзеров и вулканов. Для опытных путешественников — восхождения на близлежащие вулканы — Авачинский или Ключевской.
Когда ехать
Лучшее время для посещения — с июня по сентябрь. Летом и осенью погода более стабильная, а вероятность столкнуться с экстремальными условиями, такими как снегопады или густой туман, минимальна.
Что брать с собой
Теплую, непромокаемую одежду; прочные треккинговые ботинки; дождевик или легкий плащ; термос с чаем и перекус для длительных экскурсий.
Кольский полуостров
Мурманская область — главное направление для наблюдения северного сияния в России. Лучшие локации включают поселок Териберка, известный своими суровыми северными пейзажами, ощущением края света и кинематографическими аллюзиями (после выхода на экраны фильма «Левиафан» Андрея Звягинцева это полузаброшенное место превратилось в настоящий магнит для туристов не только из России), Хибины в районе города Кировск или удаленные поселки, такие как Ловозеро. Северное сияние — это природное чудо, возникающее из-за взаимодействия солнечного ветра с магнитным полем Земли. Для народов Кольского полуострова оно всегда имело сакральное значение. Саамы считали его проявлением духовного мира и связью с богами. Современные ученые объяснили феномен в XIX веке, что только увеличило интерес к нему. Мощные вспышки зеленого, фиолетового и розового света танцуют по ночному небу, создавая почти мистическое зрелище. Научные исследования подтверждают, что созерцание природных явлений, таких как сияние, снижает уровень стресса и способствует выработке гормонов счастья. Северный климат с его чистым воздухом также благотворно влияет на дыхательную систему. Зимний туризм в Мурманской области включает в себя разнообразные активности. Вы можете передвигаться на снегоступах по снежным просторам, освоить катание на собачьих упряжках или снегоходах. Для экстремалов доступны ледяной дайвинг в Баренцевом море или занятия арктической фотографией. Ну и, конечно, горные лыжи и сноуборд в Хибинах — кстати сезон заканчивается здесь только в мае!
Когда ехать
Лучшее время — с декабря по март, в разгар полярной ночи, когда темно почти круглосуточно. Это гарантирует наиболее комфортные условия для наблюдения северного сияния, так как оно становится видимым даже при слабой солнечной активности.
Что брать с собой
Термобелье и несколько слоев теплой одежды; непромокаемые утепленные ботинки; шапку, варежки, шарф; термос с горячими напитками и термосумку для перекуса; фонарик с красным светом (не мешает глазам адаптироваться к темноте).
Горный Алтай
Горный Алтай – одно из самых живописных мест России, куда стремятся все любители природной красоты. Для наблюдения за цветущим маральником — кустарником семейства вересковых — стоит отправиться в долину реки Катунь, к Чуйскому тракту или к озеру Ая. Одной из самых ярких локаций считается село Чемал, откуда удобно добраться до ключевых точек. Весной склоны Алтайских гор превращаются в настоящее море пурпурно-розовых цветов. Цветение маральника символизирует пробуждение природы после зимы. Свое название это растение получило благодаря маралам — алтайским оленям, которые поедают его листья для восстановления сил. Для алтайцев оно символизирует весну и процветание, а из его цветов традиционно делают чаи. Это зрелище не только радует глаз, но и наполняет энергией: воздух насыщается эфирными маслами растений, что способствует восстановлению дыхания и снятию усталости. В дополнение к ароматерапии Алтай предлагает широкий спектр активностей. Весной здесь популярны пешие прогулки по цветущим склонам, йога на свежем воздухе или занятия медитацией, а на Катуни доступен рафтинг для любителей водных приключений.
Когда ехать
Апрель и май – пик цветения. Температура уже комфортная для прогулок, но горные вершины, еще покрытые снегом, создают удивительный контраст.
Что брать с собой
Удобную обувь для пеших прогулок; ветровку и теплую одежду для вечеров; солнцезащитный крем и головной убор; бутылку для воды и термос для чая.
Байкал
Байкал — одно из старейших озер мира, его возраст насчитывает около 25 миллионов лет. Зимой лед на Байкале веками использовался для передвижения: местные жители строили специальные дороги, которые соединяли разные берега. Сегодня лед — не только «средство передвижения», но и объект изучения ученых. С наступлением холодов озеро превращается в огромную ледовую пустыню, поражающую красотой и тишиной (в отсутствие туристов). В это время озеро покрывается толстым льдом, настолько прозрачным, что можно увидеть дно на глубине до 10 метров. Лучшие места для путешествия — поселок Листвянка на южном берегу, остров Ольхон и Малое море. Листвянка находится всего в 70 км от Иркутска и доступна для коротких поездок, а Ольхон – это сердце Байкала, пейзажи которого поражают разнообразием. Прогулки по льду неизменно вызывают вау-эффект, а значит укрепляют наше ментальное здоровье. Среди других полезных для здоровья бонусов — чистейший воздух, который насыщает организм кислородом. Кстати местный лед известен своими уникальными формами: голубые торосы, замерзшие пузыри метана, и гигантские трещины, создающие невероятные звуковые эффекты. Это природное чудо не только вдохновляет, но и дарит гармонию с окружающим миром. Если захотите заняться спортом — выбор активностей максимально широк: это и коньки, и кайтсерфинг, и снегоходные туры, и даже подледная рыбалка для медитации.
Когда ехать
Февраль и март — идеальное время. В это время лед достигает максимальной толщины (до 1,5 метров), дни становятся длиннее, а температура воздуха комфортнее для прогулок (в среднем -10°C).
Что брать с собой
Термобелье и водонепроницаемую верхнюю одежду; солнцезащитные очки (лед ярко отражает свет); утепленные ботинки; кошки на обувь; термос с горячим чаем и небольшой рюкзак для снаряжения.
Куршская коса
Куршская коса расположена в Калининградской области и представляет собой узкую песчаную полосу, протяженностью около 98 км. Коса возникла более 5 тысяч лет назад. В средневековье она использовалась как важный торговый путь, а сегодня является объектом всемирного наследия ЮНЕСКО. Одна из главных загадок косы — «Танцующий лес»: деревья здесь изогнуты в необычные формы, что до сих пор вызывает споры среди ученых. Основные точки маршрута – поселки Рыбачий и Морское, а также дюна Эфа. Этот микс морских пейзажей, песчаных дюн и сосновых лесов, идеально подходит для занятий спортом, спокойного отдыха и работы над внутренним балансом. Чистый морской воздух насыщен ионами соли, что особенно полезно для дыхательной системы. Сосновый лес добавляет к этому фитонциды, благотворно влияющие на иммунитет. С обзорных площадок открываются панорамные виды на Балтийское море и Куршский залив — более медитативный пейзаж сложно себе представить. Велопрогулки и пробежки — еще один способ знакомства с территорией: на косе проложены удобные маршруты вдоль побережья.
Когда ехать
Лучшее время — с мая по сентябрь. Летом можно насладиться купанием в море, а весной и осенью — долгими прогулками в тишине, когда туристов значительно меньше, что особенно важно в главных точках притяжения. Например, в Nordic Spa, из саун и купелей которого открываются идиллические виды.
Что брать с собой
Удобную обувь для пеших прогулок; солнцезащитные очки и крем; ветровку или легкую куртку для прогулок вдоль моря; велосипед (берем напрокат на месте!)
Плато Лаго-Наки
Лаго-Наки (или Лагонакское нагорье) давно привлекает путешественников, а еще в XIX веке это место заинтересовало ученых и исследователей. Плато было одним из старинных кавказских поселений, поэтому и сегодня археологи находят здесь следы жизни древних цивилизаций. В его окрестностях находятся уникальные природные образования, включая карстовые пещеры и ущелья. Лаго-Наки расположено преимущественно в Республике Адыгея и частично в Краснодарском крае на границе с Карачаево-Черкесской Республикой. Это одна из самых живописных природных территорий России, включающая горные хребты, альпийские луга и древние леса. Главные точки притяжения — водопады и высокогорные озера. Здесь царит удивительная тишина, прерываемая лишь пением птиц. Вода в озерах бирюзового цвета отражает горные вершины, создавая захватывающие пейзажи. Прекрасные виды открываются как в летнее, так и в зимнее время. В дополнение к медитативным практикам здесь доступны и серьезные активности — такие, как походы по горным тропам, альпинизм и катание на лошадях. В летние месяцы — это отличное место для каякинга по горным рекам и водопадам.
Когда ехать
Лето — это лучшее время для походов по плато и путешествий по горным маршрутам (июнь-сентябрь). Зимой Лаго-Наки становится зоной горнолыжного спорта. Период с декабря по март идеально подходит для тех, кто хочет насладиться лыжными трассами.
Что брать с собой
Легкие треккинговые ботинки, запасные носки; удобную одежду для походов; спортивные очки и защиту от солнца; термос или бутылку для воды.
Земля Франца-Иосифа
Самая северная территория России, архипелаг в северо-восточной части Баренцева моря, состоящий из 192 островов, одно из самых удаленных и труднодоступных мест на Земле! Для посещения этого региона необходимо отправиться на ледоколе из Мурманска, а значит вас ждет не просто путешествие, а настоящее приключение. Здесь можно увидеть арктическую дикую природу в ее первозданном виде: ледники, айсберги, уникальную фауну, включая белых медведей и моржей. Земля Франца-Иосифа была открыта в 1873 году австрийским исследователем Теодором Линдеманом (отсюда имя — архипелаг назван в честь императора Австрии Франца Иосифа I). Долгое время территория оставалась безлюдной и не исследованной, а ледяные просторы использовались как база для научных экспедиций в Арктике. Сегодня архипелаг является частью российского заповедника и доступен только для организованных групп туристов. Главные виды активностей, которые можно практиковать, — каякинг среди айсбергов (в сезон, когда лед позволяет безопасно двигаться) и бердвотчинг.
Когда ехать
Лучшее время для экспедиции на Землю Франца-Иосифа — с мая по август, когда температура в этих северных широтах еще достаточно комфортная для путешествий. Она может варьироваться от -5°C до +5°C, а ледоколы безопасно проходят через ледовые поля и проливы в этот период.
Что брать с собой
Теплую одежду, включая непромокаемую и ветронепроницаемую верхнюю одежду;
обувь, подходящую для походов по льду; средства защиты от холода и солнца (когда вы находитесь на льду, солнечные лучи могут быть очень интенсивными); камеру с хорошими объективами для съемки пейзажей и дикой природы; бинокль.
