О процессе создания индивидуальных 3D-стелек и о том, как они могут помочь улучшить наши самочувствие и комфорт, — Оксана Лищенко, диетолог, кардиолог, кандидат медицинских наук и заместитель главного врача по спортивной медицине и реабилитации в World Class

Простой, но эффективный инструмент для домашних тренировок, скакалка помогает сжигать калории, развивать выносливость, улучшать координацию и укреплять мышцы. Разберемся, зачем включать скакалку в список занятий и как правильно ее использовать.

Наноодежда или олимпийка из 1990-х, которая вернулась в ваш гардероб после нескольких модных циклов, проведенных в дачном шкафу? Изучаем новейшие материалы, применяемые в изготовлении спортивной экипировки, чтобы сделать сложный модный выбор.

В режиме вечного цейтнота становится все сложнее уделять время полноценному отдыху и расслаблению. Именно поэтому на пике популярности — компактные умные гаджеты, которые всегда находятся буквально под рукой. Один из них — массажер для шеи QYRON MN601.

Новый сезон — отличное время для ревизии спортивной сумки и гардероба. В чем приходить на первое занятие в клуб и продолжать тренироваться в зале, групповых классах, на свежем воздухе и в бассейне — узнали у экспертов World Class.

Несмотря на кажущееся отсутствие пересечений, мир моды и мир спорта сегодня значительно ближе, чем мы себе представляем. Отправляясь на любимую тренировку или пробежку в соседнем парке, сверяемся с прогнозом погоды и трендами с подиумов.

Символами старейшего в мире Уимблдонского теннисного турнира стали исключительно травяные корты, клубника со сливками (которой ежегодно съедается почти 40 тонн), гортензии, Pimm’s и, конечно, обязательный дресс-код. С последним, впрочем, согласны далеко не все участники турнира.

В мире фитнеса и спорта каждая деталь имеет значение, включая вашего надежного спутника — многоразовую спортивную бутылку. Но как выбрать идеальный аксессуар, который будет поддерживать вас на тренировках?