Правильное питание — неотъемлемая часть здорового образа жизни. Именно от этого не в последнюю очередь зависит ваше здоровье, сила и форма. Главный диетолог World Class Лариса Рогожина рекомендует проверенный метод — программу «Неинвазивная липосакция», или «липо-диета» для безопасного снижения веса на 7–10 % всего за 14 дней.
Программа «Неинвазивная (безоперационная) липосакция», введенная в клубах World Class, прежде всего предназначена для тех, кто принял твердое решение быть довольным своим внешним видом.
Поговорим о ней подробнее. Неинвазивная липосакция — безопасная европейская методика снижения веса и уникальный диетотерапевтический метод, основанный на механизме превращения наших собственных жиров в энергию, при этом метаболизм жиров запускается естественным образом. Один курс программы продолжительностью 14 дней позволяет снизить вес на 7–10 %. При необходимости курс можно повторять.
В нашей сети программа представлена около года. Аудитория — люди с весом от 65 до 140 кг, различного возраста и пола. Когда обычные рекомендации по питанию и физической активности не результативны, липодиета дает достаточно хороший эффект. Важно, что она легко переносится абсолютно всеми. Уже с первого дня вы будете наблюдать стабильное снижение веса — от 300–500 до 700 г! В качестве контроля мы также используем измерение объемов тела — именно они реагируют на процесс в первую очередь. Вне зависимости от образа жизни человека протокол программы легко соблюдать. Нашим клиентам особенно нравится наличие полноценного ужина. Правило «не есть после 18:00» в этой «диете» неактуально, поэтому можно смело ходить в гости, посещать рестораны и выбирать мясо, рыбу или морепродукты, различные овощи и натуральные жиры. Не нужно отказываться и от любимого кофе и чая! Можно пить воду с лимоном. К слову, для соблюдений правил «Неинвазивной липосакции» мы выдаем и книгу рецептов — можно разнообразить свой рацион и получать удовольствие как от вкуса, так и от внешнего вида блюд. Мой фаворит — липопаста с креветками и липоризотто!
Итак, первая фаза — фаза интенсивного снижения веса — длится 14 дней.
Вы не голодаете, голод утоляет напиток на основе конжака и капсулы аминокислот. Вам не нужно заморачиваться с едой в течение дня: три пакетика, рассчитанных на день, решат эту проблему!
Механизм действия программы основан на синергическом действии аминокислот и комплекса витаминов и минералов, которые мы принимаем в виде капсул. Эффективности курса в значительной мере способствуют растительные волокна под названием «глюкоманнан», получаемые из азиатского растения конжак. На протяжении веков они используются в традиционной китайcкой медицине в качестве средства для детоксикации организма. Научно доказанный эффект этого растительного волокна — снижение аппетита, снижение усвоения углеводов и уровня «плохого» холестерина. Принимаем в виде напитка три раза в день, добавляя какао или корицу для аромата.
Вторая фаза — фаза стабилизации результата — 15–28-й день.
Здесь мы переходим на средиземноморской рацион питания, признанный Всемирной организацией здравоохранения (ВОЗ) самой здоровой системой питания на планете в 2019 году и рекомендуемой всем для долгой и здоровой жизни. Основа питания — натуральные продукты: оливковое масло, свежие овощи, рыба, молочные продукты и мясо. Время от времени допускается бокал вина. ЮНЕСКО признало средиземноморское питание частью всемирного нематериального культурного наследия.
Важная деталь! Полный отказ от чистого сахара на 28 дней — в программе это табу, чтобы сформировать новую привычку. У вас меняются вкусовые рецепторы, и вы уже не вернетесь к привычному потреблению простых углеводов: не будет тяги к сладкому, а вкус привычных сладостей станет слишком приторным.
Сочетаем курс с умеренной физической нагрузкой — например, ходьбой или плаванием, и результаты скажут за себя сами.
В диетологии главное — изменить систему питания на долгий период времени. «Неинвазивная липосакция» позволяет справиться с этим наиболее комфортным и эффективным способом, давая начало новой жизни.
Подробную информацию о программе «Неинвазивная липосакция» можно узнать у врачей-диетологов вашего клуба.
