Любовь – это не только подарки на 14 февраля, эмоции и «бабочки в животе». На уровне биологии это сложный химический коктейль из гормонов и нейромедиаторов, который влияет на наше поведение и даже здоровье. Разберемся, кто играет главную роль в отношениях?

Обо всем, что связано с самым популярным и обсуждаемым зимой витамином (в частности, почему он носит свое имя) рассказывает эндокринолог Центра молекулярной диагностики CMD Свердловский ФБУН ЦНИИ эпидемиологии Роспотребнадзора Ольга Черницкая.

С одной стороны, новогодние праздники — это время для расслабления и удовольствия. С другой — после них организму бывает непросто вернуться к привычному ритму: сбивается режим сна, появляется усталость, дает о себе знать переедание. Если вы чувствуете что-то подобное, вот пять простых способов восстановить баланс в организме.

В материале Андрея Андреева, супервайзера-методиста в клубе World Class Жуковка, мастера стратегического коучинга и специалиста в нейрофизиологии поведения (МГУ).

«Это все гормоны!» Эту фразу сегодня можно услышать все чаще. И речь идет не только о наших «товарищах по счастью» – окситоцине или дофамине – но о целой команде биологически активных веществ, задействованных во всех процессах организма. О том, что такое гормоны, чем они «занимаются», и какие новые понятия с ними связаны – мы узнали у к.м.н., эндокринолога и врача GMS Clinic Садовническая Елены Шерашовой.

Эпидемия одиночества набирает обороты — исследования показывают, что каждый третий взрослый чувствует себя одиноким хотя бы раз в неделю, а молодежь сталкивается с этим еще чаще. В мире, где технологии облегчают контакт, но не обеспечивают глубины общения, одиночество стало сигналом о том, что в жизни что-то пошло не так.