В материале Андрея Андреева, супервайзера-методиста в клубе World Class Жуковка, мастера стратегического коучинга и специалиста в нейрофизиологии поведения (МГУ).

«Это все гормоны!» Эту фразу сегодня можно услышать все чаще. И речь идет не только о наших «товарищах по счастью» – окситоцине или дофамине – но о целой команде биологически активных веществ, задействованных во всех процессах организма. О том, что такое гормоны, чем они «занимаются», и какие новые понятия с ними связаны – мы узнали у к.м.н., эндокринолога и врача GMS Clinic Садовническая Елены Шерашовой.

Эпидемия одиночества набирает обороты — исследования показывают, что каждый третий взрослый чувствует себя одиноким хотя бы раз в неделю, а молодежь сталкивается с этим еще чаще. В мире, где технологии облегчают контакт, но не обеспечивают глубины общения, одиночество стало сигналом о том, что в жизни что-то пошло не так.

Всемирный день борьбы с диабетом отмечается 14 ноября – в день, когда родился Фредерик Бантинг, который в 1922 году вместе с Чарлзом Бестом открыл инсулин – лекарство, спасающее жизнь людям. Узнали о чем важно помнить, занимаясь спортом при диабете, у Натальи Еремичевой, эндокринолога Клиники инфекционных заболеваний «ЦентрПлюс» ФБУН ЦНИИ эпидемиологии Роспотребнадзора

Парадоксальная ситуация: благодаря интернету мы можем быть онлайн 24/7. Мы можем поддерживать контакт с близкими и друзьями, находясь на расстоянии тысяч километров. Но при этом одиночество является верным спутником большинства из нас. Давайте сегодня прикоснемся к такой сложной и при этом очень ресурсной теме как «одиночество». Что это такое? Как отличить одиночество от уединения и как в одиночестве черпать вдохновение?