Возрастные изменения кожи — одна из самых актуальных проблем нашего времени. Оставаться молодыми, красивыми и здоровыми как можно дольше хочется всем и каждому. И тут, как всегда, на помощь приходит наука. В начале этого века итальянские ученые пришли к выводу, что причиной возникновения морщин, пигментных пятен, купероза и пр. является ни что иное, как инфламейджинг. Что это значит и как с этим бороться — читайте в нашей статье

Вы не одиноки в своем стремлении к фигуре мечты. На помощь готовы прийти продуманные фитнес-программы, сервисы по составлению рациона и — самое приятное — бьюти-средства.

На заметку тем, кто взялся срочно возвращать упругость кожи: в экспресс-режиме этого лучше не делать. Косметолог салона World Class Spa Романов Елена Бриштен объясняет, почему.

Ученые против практики отсыпаться по выходным, наверстывая упущенное после чересчур загруженных будней. Именно 7-8 часов — та самая «здоровая» продолжительность сна; выходить за рамки заданного объема так же нежелательно, как и не достигать этой планки.

О преимуществах талассотерапии в курсах коррекции фигуры рассказывает Елена Бриштен, косметолог Beauty SPA by World Class Романов.

25-го часа в сутках особенно не хватает тем, кто плохо знаком с наукой сна. Специалисты Ascona, зная ее в совершенстве, уверяют: чтобы высыпаться, нужно уделять внимание деталям, к которым относится и выбор подушки.

Керима Керимова, врач World Class Житная — о том, как фитнес может помочь справиться с бессонницей.