Памятка будущего чемпиона. Составили список из десяти продуктов-рекордсменов по содержанию полезных веществ. С их помощью можно не только разнообразить меню, но и заметно улучшить свои физические показатели. За кадром — шпинат, который помогал моряку Попаю становиться сильнее и бороться со злом. С появлением соцсетей его место заняла капуста кейл, магические свойства которой еще не так хорошо изучены!